宫颈炎的预防护理

　　福州博爱中医院讲解：近年来宫颈炎疾病已经成为生活当中发病率比较高的一类妇科疾病，出现了这样的疾病对于患者来讲是有着很大危害性的，严重伤害患者宫颈健康，所以对于这样的疾病希望女性朋友能够重视做好主动的预防，下面我们就来了解宫颈炎疾病的预防措施有什么?

　　要如何预防宫颈炎?

　　1、个人卫生，时刻注意。

　　女性朋友应时刻保持个人卫生清洁。尤其月经期间和房事的卫生，经期的卫生用品要注意选择，不要游泳盆浴，更不提倡使用清洗液清洗私处，导致细菌感染。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

　　2、定期检查，及时诊疗。

　　一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去就诊。已婚女性朋友好的能定期妇科检查，以便做到早诊断、早治疗。

　　3、合理搭配，营养饮食。

　　预防宫颈炎，要防止病从口入。多吃一些富含维生素的食物，专业高蛋白食物，避免进食辛辣、兴奋、油炸的食物，饮食要清淡。做到合理搭配，不偏食、不挑食。

　　4、加强锻炼，增强体质。

　　养成热爱运动的良好习惯，加强锻炼，提高个人抵抗疾病的能力。有助于预防妇科疾病的发生和避免妇科疾病的反复。

　　宫颈炎患者平时护理要注意以下几点：

　　一、多喝水

　　水是人体所需要的物质，每个人每天都需要饮足够的水，以维持体内水分的平衡，有助于排毒养颜。尤其是女性朋友，如果没有正常饮水，身体还会过早衰老。患有宫颈炎，平时也要多喝水，充足的水分摄取可以增加排尿量，将分泌物及病菌稀释并排出体外。

　　二、多吃蔬菜水果

　　蔬菜和水果是人体重要的营养来源，其中西红柿富含丰富的维生素C，可以很好地预防宫颈炎，建议女性朋友要多吃西红柿。

　　三、避免房事

　　在治疗宫颈炎时，可能会有组织脱落，组织表面会比较薄弱，如果在此时发生性行为的话，对女性的宫颈很可能会造成损伤，这样危害性较大，因此宫颈炎在治疗的过程中要严禁过房事。

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