男性如何预防精子不液化

　　【福州博爱中医院治不孕不育】：如何防止精子液化？很多男性都有精子不液化的现象，对男性生育能力影响很大。发现早期治疗对避免不孕是必要的。精子不液化有哪些注意事项？福州博爱不孕不育医院医生指出:精子不液化。在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯。多注意你的饮食。下面我们来看看需要注意什么。

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　　男人如何防止精子不液化？一般来说，精子液化的预防措施包括以下几点:

　　多运动:相关医生研究表明，男性身体过于肥胖，会导致腹股沟温度升高，精子活动力下降，从而引起不孕不育。所以体重控制在标准范围内，可以提高男性精子的质量。

　　多吃绿色蔬菜:含有维生素E、维生素C、锌、硒等绿色蔬菜，有利于男性精子的生长。

　　经常去门诊体检:细菌感染也是导致男性不育的重要原因。你应该经常去医生那里做衣原体和前列腺相关的检查。

　　心态放松:男性精神压力过大，对精子生长有很大的负面影响。所以，男人要适当放松自己。

　　戒烟戒酒。数据表明，吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的更重要因素。

　　去桑拿、蒸气浴:高温蒸气浴直接伤害男性精子，控制精子生成。

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